היפנוזה-מהי היפנוזה?

התיאוריות בדבר המהות של היפנוזה רבות ותלויות בתקופה שאנו מדברים עליה. בעבר יחסו את ההשפעה של היפנוזה להשפעת הכוכבים על האדם. בשלב מאוחר יותר תפשו את ההיפנוזה ותופעת היפנוט כתוצר של השפעה מגנטית והמהפנטים מאותה תקופה עשו שימוש במגנטים כדרך להשרות היפנוזה.

כיום הדיעה הרווחת היא שהיפנוזה היא מצב תודעתי שבו האדם פתוח לסוגסטיות (הצעות לשינוי) מצד המטפל. בניגוד לעבר, אנו יודעים היום שהיפנוזה ותופעת היפנוט אינה תלויה במהפנט אלא במטופל - מהופנט. היכולת לעבור תהליכי ריפוי ושינוי תודעתי נמצאת בנפשו של כל מטופל. המהפנט הוא הכלי שמדריך את המהופנט - מטופל כיצד להוציא את היכולת הזו אל הפועל.

כיום, רוב המטפלים עושים שימוש בטכניקות מעורבות מההיפנוזה הקלאסית ומההיפנוזה הבלתי פורמלית, שמכונה לעתים כבלתי ישירה או עקיפה. בשיטה הקלאסית, מהפנט הוא בעל תפקיד מוגדר ויש חלוקה ברורה לשלבים השונים של הטיפול בהיפנוזה. לעומת זאת, בשיטה הבלתי פורמלית הכניסה והעבודה בטיפול עצמו נעשית על ידי מתן סוגסטיות עקיפות ושימוש בסיפורים ומטאפורות כדרך להגיע לשינוי בתודעה.

בין אם מדובר בהיפנוזה קלאסית, ישירה או בשיטה העקיפה, הבלתי פורמלית, ההיפנוזה מוכחת כיעילה לטיפול במגוון הפרעות נפשיות החל מהפרעות חרדה, הרגלים חוזרים (כסיסת ציפרניים, תלישת שערות וכדומה), מצבים של דיכאון וטיפול נגד כאבים.

ד"ר חיים שם דוד, פסיכיאטר מומחה, ממליץ על טיפול אישי ומותאם לצרכי המטופל אך ורק לאחר איבחון והתאמה מקצועיים.