טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי עם טיפול התנהגותי, לשינוי והחלמה

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא סוג של טיפול פסיכולוגי שיכול להערך על ידי פסיכולוג,פסיכיאטר או פסיכותרפיסט. טיפול קוגניטיבי התנהגותי מטפל בהפרעות דיכאון, חרדה והפרעות התנהגות שונות על ידי שינוי דרכי חשיבה שמשפיעות על המצב רוח והתחושות הגופניות.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מוכח כיעיל להפרעות חרדה ולהפרעות דיכאון. שיטת טיפול זו מחייבת שיתוף פעולה הדוק בין המטפל למטופל וגישה אקטיבית מצד שני הצדדים כאשר המטרה המשותפת היא שיפור בתסמינים, החלמה וחזרה מהירה לתיפקוד יומי תקין.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול מובנה, בעל מטרות ברורות ומוסכמות ומצריך שיתוף פעולה בין המטופל למטפל. שיתוף הפעולה הכרחי מכיוון שבטיפול קוגניטיבי התנהגותי הטיפול אינו מסתיים בשעה הטיפולית שהייתה אלא נמשך במשימות ביתיות, שיעורי בית, מטלות ותירגולים גם לאחר הפגישה ובמשך כל השבוע שלאחר מכן. שיתוף פעולה ומוטיבציה גבוהה מובילים להצלחת הטיפול ולחזרה למסלול החיים הרגיל.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי אינו קסם. ד"ר שם דוד, פסיכיאטר מומחה, מאמין שטיפול קוגניטיבי התנהגותי צריך להערך על ידי אנשי מקצוע שלמדו, הוסמכו והתמחו בתחום זה. צירוף ידע מקצועי, ראייה רב מערכתית, שיתוף פעולה ומקצועיות יובילו להצלחת הטיפול.